Las cuentas de gastos flexibles (FSA, por sus siglas en inglés) y las cuentas de ahorro para gastos médicos (HSA, por sus siglas en inglés) cubren miles de artículos y servicios médicos, pero es posible que no sepa que cubren muchos gastos de bienestar que no son tan obvios. Los productos para después de hacer ejercicio y recuperarse de una lesión han ido ganando popularidad en los últimos años. Productos como rodillos de espuma, masajeadores de percusión, saunas y baños de hielo ofrecen alternativas no medicinales para aliviar el dolor y recuperarse. Estos productos pueden costar cientos, si no miles de dólares, por lo que tener una FSA o una HSA para ayudar a pagar estos artículos costosos es una excelente manera de ahorrar en estas compras de alto precio.
¿Qué es un baño de hielo (inmersión fría)?
Un baño de hielo o una inmersión en agua fría es una solución para después de entrenar o de sufrir una lesión que consiste en sumergir el cuerpo en agua casi helada durante un breve período. Mientras está sumergido, la terapia de frío proporciona una compresión natural a partir de la presión del agua circundante y promueve el flujo sanguíneo a los órganos principales, como el corazón, el cerebro y los pulmones.
Los baños de hielo también se conocen como baños fríos, hidroterapia o crioterapia. El agua fría ayuda a reducir la inflamación, aliviar el dolor muscular y aumentar el flujo sanguíneo a las zonas doloridas del cuerpo. Los baños de hielo son una herramienta de recuperación eficaz tanto para deportistas como para no deportistas, y también se pueden utilizar para tratar lesiones.
¿Puede utilizar su FSA o HSA para pagar baños de hielo?
La mayoría de los baños de hielo se considerarán productos de “salud general” y no calificarán para gastos de la FSA. Si bien los baños de hielo en sí no están específicamente enumerados como un gasto elegible según las pautas de la FSA, pueden estar cubiertos si se utilizan para tratar una afección médica. Por ejemplo, si tiene una lesión deportiva y su médico le recomienda un baño de hielo para el tratamiento, es posible que pueda usar los fondos de su FSA para pagarlos con una nota del médico.
Los fondos de la FSA se pueden utilizar para pagar gastos de salud destinados al tratamiento directo de una afección médica (puede obtener más información sobre la elegibilidad de la FSA en nuestra guía sobre las FSA). Las FSA generalmente cubren artículos como medicamentos recetados, equipos médicos y algunos tipos de terapias alternativas. Sin embargo, los gastos que son puramente para la salud y el bienestar general, como membresías en gimnasios o suplementos dietéticos, generalmente no son elegibles para el reembolso de la FSA.
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Cómo utilizar la FSA para baños de hielo
Su FSA se puede utilizar para comprar un baño de hielo si sigue los siguientes pasos:
- Hable con su médico: si está usando baños de hielo para tratar una afección médica, hable con su médico para ver si puede brindarle una recomendación por escrito para el tratamiento.
- Mantenga registros: mantenga un registro de sus sesiones de baño de hielo, incluida la fecha, la hora y la duración de cada sesión.
- Guarde los recibos: guarde los recibos de cualquier hielo o paquete de hielo que compre para sus baños de hielo.
- Presentar una reclamación: cuando esté listo para solicitar un reembolso, presente una reclamación a través del administrador de su FSA. Asegúrese de incluir toda la documentación que respalde su reclamación, como una nota del médico o recibos de bolsas de hielo.
Si no desea pasar por la molestia de presentar recibos e ir a su médico para cualquier compra de FSA, puede visitar BuyFSA.com (o descargar la aplicación buyFSA) para asegurarse de que todas las compras califiquen para la compra inmediata con su tarjeta FSA.
Por lo general, los baños de hielo no se incluyen como gasto elegible según las pautas de la FSA, pero pueden estar cubiertos en determinadas circunstancias o según el producto. Siempre puede hablar con su médico y el administrador de la FSA para determinar si la compra de baños de hielo califica para un reembolso.
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